冰球🏒️也称作“冰上曲棍球”,是一项对抗性非常强的团队体育运动项目!不仅能提高孩子的免疫力、专注力、意志力、反应能力,还可以培养孩子们的团队精神,提高孩子们的抗压能力!
所以打冰球的孩子性格普遍开朗,而且也比较容易适应新环境!
随着我国冰雪运动的普及……
有越来越多的家庭了解了冰球这项运动!
越来越多的孩子喜欢上了冰球!
越来越多的家长认识到冰球对孩子带来的好处!
作为一位冰妈和NHL观察员🏒️,能看见越来越多的孩子,纷纷加到冰球运动中,非常非常开心……👏
特别希望孩子们为了梦想坚持,早日实现自己的梦想!
前段时间,VIVI辣妈在和NHL总部负责人视频聊天时,NHL很高兴看见越来越多的中国小朋友加入到冰球队伍中,他们特别期待在不久的将来,NHL队伍中能看见越来越多的中国冰球健将!💪
但是近期有不少家长问我:
是不是孩子越早学冰球越好❓
到底孩子多大学冰球合适呢❓
VIVI辣妈建议,孩子5岁开始学冰球!
家长可以前期先培养孩子对冰球的兴趣爱好,也可以让孩子先学滑冰,但是建议比较小的孩子每次训练时长一节课(30分钟)就可以了,强度不要太大!家长也可以带着孩子观看冰球比赛,通过比赛的激情来感染孩子对冰球的兴趣!
对不同年龄的冰球娃们的训练建议:
5岁的孩子:滑行基础训练
这个年龄段的孩子,可以逐步培养跑、跳、踢等滑行基础动作,同时还可以通过其他运动,来帮助培养和提高孩子的冰上运动能力。
6~8岁的孩子:扎实的基本功训练
这个年龄段的孩子,需要训练滑行基础,无论是冰面的滑行技术,还是对于不同体育项目的尝试,其目的是为了让孩子们具备往更高一个级别推进的各项素质,尤其是身体素质。
9~11岁的孩子:懂得训练的目标和意义
这个年龄段的冰球娃们,大概掌握了冰球的各种动作技术,接下来就要明白训练目标,这也是日后走向职业冰球的最重要阶段。另外,冰球娃们会在这个阶段逐渐体会团队配合的重要性,经常组织一些3V3的小组对抗赛,可以提高冰球娃们的团队配合意识!
虽然,国外小朋友接触冰球的时间特别早,但是有资料显示:只有12%的NHL球员,在12岁之前进行过专业的冰球训练。
从12岁开始,才是从真正意义上开始训练冰球!
12-16岁的孩子:为了训练而训练
这个年龄段的冰球娃们,有了自己未来的规划,很多孩子会做出选择,是向着职业冰球运动员努力?还是继续作为特长爱好?但是,更多的孩子往往会在这个阶段选择坚持还是放弃!
有冰球梦想的孩子,在这个阶段会重点训练和提高竞争对抗意识,同时要进行速度、技巧和力量方面的专业化训练!这样冰球娃们会需要更专业的冰球教练指导,以及更周密的训练计划。特别值得一提的是,冰球娃们需要最好情绪控制,以及球队配合以及凝聚力的培养!
每一个冰球娃的身后,都有一个付出很多的冰爸或者冰妈!他们除了爸爸妈妈的身份,还充当着营养师、司机、摄影师、赛场记录员、啦啦队、激励大师……等各种角色!同时,为了孩子的梦想默默的付出和支持!🌹
不过,只要我们的孩子热爱冰球,在梦想的道路上坚持努力,这才是最珍贵的!❤️
🏒️加油吧,小冰球娃们!
冰球🏒️……一直在路上……
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